なぜあなたが痩せることができないのか、教えちゃいます。

こんにちは、まさみです！

今回は、

誰もが陥りがちな罠について話したいと思います。

あなたはダイエットをするとき、

やる気のベクトルはどこに向いていますか？

体重計に乗った時の数字

気にしてませんか？

私もずっとそうでした。

体重計に毎日乗り、数字を見て一喜一憂してました。

０．１ｋｇでも痩せていたら、

（やった～！ご褒美にドーナツ食べようかな♪）

でも逆に０．１ｋｇでも太っていたら、

（やってしまった…今日の晩御飯は抜きにしよう）

私はずっとこの状態で、

なかなか痩せれずにいました。

でも、

私はこのままではダメだと気付いたのです。

体重計に乗って一喜一憂…

もしあなたもそうならば、

要注意です！

体重計の数字を気にしていると

一向に痩せることはできません！

（なんで…？？？）

疑問に思いますよね？

もしあなたが体の重さを気にしているなら、

今すぐその考えはやめてください！

そのままだとおデブの壁は乗り越えられません。

なぜ体重を気にしてはいけないかと言うと、

体重は単なる数字

だからです。

（…は？）

そう思いますよね？

（その数字が大事なんじゃん）

ですよね？

でも考えてみてください。

体重が重くても細い人居ますよね？

体重がそんなに重くなくても太い人居ますよね？

つまり、

体重と体型は必ず比例するわけではないのです。

実際、

筋肉と脂肪の重さは全然違います。

同じ２㎏なのに

こんなにも質量に差があるのです。

だから体重計の数字は気にせず、

あなたが今日から見るべきは鏡です。

体重計に乗る習慣は

今すぐやめましょう！！

そして鏡の前に立って、

自分の本来の姿を見ましょう。

そうすればあなたも

着々とスタイル抜群へ道を進むことができます。

体重計は封印！

今日からは鏡が友達！！

心の中でそう唱えて、

見た目からしっかり痩せていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

#ダイエット #モチベーション #痩せれない

#悩み