こんにちは、まさみです! あなたは普段こんなことをしていませんか? ・野菜を後回しにする ・時間がないから急いで食べる ・美味しいと止まらなくなって 詰め込んで食べる 1つでも当てはまる項目があれば、 要注意です!!! 実はこのようなご飯の食べ方…
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