食べて痩せる…？！炭水化物は抜かない方がいいんです。

こんにちは、まさみです！

今回は、

炭水化物について

お話したいと思います。

この話を知れば、

確実に、

ダイエットを効率よく

進めることができます。

ダイエットを成功させれば、

ファッションも恋愛も

楽しむことができます！

「どんな服でも似合うよね～」

「スタイルいいから羨ましい！」

と褒められ、

「最近痩せて可愛くなったね！」

「よかったら今度一緒に出掛けない？」

とデートのお誘いも♡

しかし

この話を知らないままだと、

どう頑張っても痩せることができず、

そのストレスから

激太り…肌荒れ…

いいことなんて一つもありません。

思いを寄せる男性からは

「デブだけは無理。笑」

と言われるかも…

そんな惨めな思い

したくないですよね？

ならば私が今からお教えすることを

必ず頭に叩き込んでください！

それはズバリ、

炭水化物は抜いちゃダメ！！

みなさん、

一度は通った道でしょう。

”炭水化物抜き”ダイエットです。

私も一時期取り組んでいました。

しかし、実は逆効果なんです。

炭水化物を抜いた反動で、

「甘いもの…甘いもの食べたい！！

ケーキ！！アイスクリーム！！！」

と、糖分を欲するようになり、

ダイエットどころか、

糖分の採りすぎで太るという

本末転倒の事態になります。

なので、炭水化物は抜いてはいけません。

しっかりお米を食べて、

適度に糖分を摂取しましょう！

そうすることで、

爆食いや間食を防ぐことができます！

それでは今すぐ

”炭水化物は採る”とメモしましょう！

これであなたも

理想の体型に近づくことができます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

＃ダイエット　＃炭水化物　＃誰でも簡単

＃爆食い防止　＃悩み