爆食いしなくなる?!【空腹感を抑える究極の食べ物】
こんにちは、まさみです!!
みなさん、小腹空きますよね?
(さっきご飯食べたところだけど…)
と思いながらお菓子に手を伸ばしてしまう。
「あんたまた食べてんのかいな!」
と母に何度も言われ…
こんなんじゃダメ!ゼッタイ!!
今回お話ししたいのは
「空腹感」についてです。
空腹の原因、
それは”お腹が空っぽだから”
ではありません。
「…はい??」
そうなりますよね?
違うんです。違うんですよ。
食べなきゃ太らない。
でも、お腹は空く。
それは仕方のないことです。
でも、この自然の摂理に打ち勝つ方法があるんです!
安心してください。変な薬ではありません。
”これ”さえ食べれば、空腹地獄から抜け出せます!!
でもこの食べ物の効果を知らないままだと、
空腹に耐えきれず、
お菓子を爆食いしてしまうだけ。
リバウンド×リバウンドで
いいことなんてひとつもありません。
お菓子をバクバク食べている姿を
“気になるあの人”に見られて
幻滅されたらどうしますか?
「あの子ダイエットしてるって
言ってるのにめっちゃお菓子食べてる...」
なんて陰で言われていたら
どうしますか?
そんなことでは嫌ですよね?
逆に今から教えることを実践すれば、
間食や爆食いは一切せず、
理想の姿を手にする事ができます!
すれ違う男性はみな
あなたを一目見ると
目で追ってしまうに違いありません!
合コンに参加すればたちまち
目の前の男性はあなた狙いに…!!
何人もの男性に
言い寄られちゃうかもしれません♡
1分でも1秒でも早く
美しい姿を手にしましょう!!
では、お教えします!
空腹を抑える究極の食べ物
それは、飴です。
(飴なんて食べたら太っちゃう...)
そう思っちゃいますよね。
もちろん、食べすぎはよくありません。
しかし、飴を食べて
こまめに糖分を摂取することで、
血糖値の低下を防ぐことができます。
お腹が空いている状態というのは
血糖値が下がっている状態なのです。
つまり、
飴で糖分を摂取すれば、
空腹感を覚えなくていいのです。
もし飴が苦手な方がいれば、
ガムでも何でも構いません。
糖分を摂取できればOKです!
お腹が空いてどうしようもないときは
飴などの甘いものを食べましょう!
そうすることで、
あなたはポテチに手を伸ばさずにすみます。
そうと決まれば、
自分の好きな飴を買いに行ってください!
美味しい飴を食べながら
着々と痩せちゃいましょう!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
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