masa__m1のブログ

ダイエットサポーターのまさみです!ダイエットに関する情報を載せていくので是非チェックしてください!!

2018-10-21から1日間の記事一覧

あなたも間違ってるかも...?やってませんか?こんなスクワット

こんにちは、まさみです! 今日はみなさんご存知の スクワットについて お話ししたいと思います! スクワットは 脚痩せしたいなーって時 皆さんやりますよね? もちろん、 しっかりやれば効果は抜群です。 しかし、一歩間違えれば ムッキムキの 筋肉脚になっ…

【THE美脚】ー男がムラつく美脚の作り方講座ー

こんにちは、まさみです! 今回は 美脚の作り方について 話したいと思います。 脚は綺麗でいると、 洋服が似合うだけでなく、 男性からの視線を集めることもできます。 周りの女性からは羨ましがられ、 男性からはアプローチされるかもしれません! 友人から…

女性なら誰でも考える”あの悩み”解決しちゃいます!!

こんにちは、まさみです! みなさん、 こんな不安抱いた経験 ないですか?? 「ダイエットしたいけど、 胸が小さくなったら嫌だな…」 私もずっと そのことばかり考えてしまい、 ダイエットを上手く進めることが できませんでした。 なので今日は、 ダイエッ…